7 Makanan Pantangan untuk Penderita Asam Lambung dan Maag, Batasi jika Tidak Ingin Kambuh

- 21 Juli 2022, 08:30 WIB
Ilustrasi makanan pedas, salah satu jenis makanan pantangan bagi penderita asam lambung dan maag.
Ilustrasi makanan pedas, salah satu jenis makanan pantangan bagi penderita asam lambung dan maag. //Unsplash/emy/

Mengapa makanan tersebut sangat membantu? Jika sakit maag Anda disebabkan oleh infeksi H. pylori, makanan yang kaya akan antioksidan mungkin bermanfaat.

Makanan tersebut dapat membantu melindungi dan mengaktifkan sistem kekebalan Anda dan membantu melawan infeksi.

Makanan seperti blueberry, ceri, dan paprika diciptakan dengan kandungan besar antioksidan.

Sayuran berdaun hijau seperti kangkung dan bayam mengandung kalsium dan vitamin B.

Baca Juga: 4 Minuman untuk Meredakan Asam Lambung dan Maag, Salah Satunya Susu Rendah Lemak

Brokoli mengandung sulforaphane, senyawa yang menunjukkan anti-H. aktivitas H.pylori.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa asam lemak yang terkandung dalam minyak zaitun juga dapat membantu mengobati infeksi H. pylori.

Makanan probiotik yang difermentasi telah menunjukkan harapan dalam studi klinis untuk pengobatan maag.

Makanan tersebut seperti miso, Asinan kubis, dan kimchi yang dapat mencegah infeksi ulang.

Baca Juga: Cairan Pohon Pisang Punya Khasiat Mengobati Asam Lambung, Benarkah? Cek Faktanya

Halaman:

Editor: Siti Lailatil Mukarromah

Sumber: Pikiran Rakyat


Tags

Terkait

Terkini

x