Network
RINGTIMES SITUBONDO - masalah kolesterol dan darah tinggi kerap dikeluhkan banyak orang, terutama sehabis menikmati hidangan daging Idul Adha.
Salah satu cara menurunkan kolesterol dan darah tinggi yaitu dengan mengonsumsi obat yang di resep dokter.
Selain itu, dalam menurunkan kolesterol dan darah tinggi juga perlu disertai dengan perubahan gaya hidup yang lebih sehat.
Baca Juga: Resep Ramuan Herbal Kolesterol dari Jahe Merah, Obat Tradisional Khas Tiongkok
Dikutip Ringtimes Situbondo dari Pikiran Rakyat Tasikmalaya berjudul Puas Menikmati Daging Kurban? Ini Kata dr. Zaidul Akbar Cara Atasi Kolesterol dan Darah Tinggi Secara Syariat, berikut cara menurunkan kolesterol dan darah tinggi tanpa obat.
"Salah satu guideline terapi kolesterol dan darah tinggi itu ada namanya lifestyle change (perubahan pola gaya hidup)," ujar dr Zaidul Akbar.
"Perubahan pola hidup sebenarnya sudah dibuat cuma tidak dikerjakan, pasien ingin cepat sembuh, tapi dokter kadang lupa menyampaikan," imbuhnya.
Kemudian, dr Zaidul Akbar juga menegaskan, perubahan pola makan dan minum menjadi sesuai aturan itu menjadi penghambat datangnya penyakit.
Baca Juga: 4 Tips Makan Sup Daging Kambing Tanpa Khawatir Kolesterol Tinggi dan Hipertensi
"Saat sudah memperbaiki Anda menerapkan pola makan yang benar, minum yang benar, maka penyakit itu tidak akan datang," tutur dr Zaidul Akbar.
