9 Kebiasaan Buruk yang Merusak Ginjal, Kurang Minum Air Putih hingga Merokok

Orang yang merokok dapat merusak pembuluh darah, meningkatkan resiko hipertensi dan lama kelamaan akan merusak ginjal.

Hal tersebut disebabkan terdapat zat-zat kimia yang terdapat dalam rokok.

Dampak yang akan dirasakan akibat kecanduan merokok mungkin tidak dalam waktu yang dekat, tetapi akan dirasakan dalam jangka waktu yang lama.

Baca Juga: Daftar Makanan Penurun Asam Urat dan Pencegah Batu Ginjal, Makan Setiap Hari

Seorang perokok dapat beresiko mengalami kerusakan ginjal.

8. Sering minum alkohol

Minuman beralhokohol akan mempengaruhi kesehatan tubuh kita, terutama pada ginjal, hati pembuluh darah dan lainnya.

Maka apabila seseorang sering mengkonsumsi minuman beralkohol, maka harus berhati-hati karena akan beresiko terhadap kesehatan tubuh kita terutama ginjal.

9. Kurang gerak

Kebiasaan hidup yang terlalu santai yang membuat kita kurang bergerak, akan berdampak pada resiko kesehatan yang mengintai.

Baca Juga: Tanaman Herbal Mengatasi Asam Urat dan Batu Ginjal, bisa Jadi Pengganti Obat di Apotek

Ketika kita kurang bergerak atau kurang berolahraga akan meningkatkan resiko kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, kadar gula tinggi segingga akan merusak ginjal.