Network
Rumput laut dapat dikonsumsi langsung, dicampur dalam bentuk es, suplemen maupun minuman yang mengandung rumput laut untuk membantu menurunkan kadar kolesterol tubuh.
Baca Juga: 4 Gejala Kolesterol Tinggi yang Perlu Diwaspadai, Sering Sakit Kepala Belakang hingga Kesemutan
Namun, jika kolesterol tersebut sudah menumpuk dan menimbulkan penyakit tertentu maka harus segera dikonsultasikan ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang lebih tepat.
Selain memilih makanan, yang perlu dilakukan adalah memperbaiki pola hidup yang lebih sehat.
Melakukan olahraga secara teratur, menghindari rokok serta menghindari makan-makanan berlemak untuk mencegah munculnya kolesterol pada tubuh. ***(Desy MiMinandri/bekasi.pikiran-rakyat.com)
